di Shigeru Onoda · libro de bolsillo · ISBN 9788441412057
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«Autoshiatsu: Un método práctico para la salud y el bienestar» è la guida allo shiatsu di Shigeru Onoda (Edaf, libro tascabile).
Il libro spiega l'autoshiatsu, la tecnica giapponese di massaggio applicata su se stessi, e descrive i suoi fondamenti terapeutici, i benefici per l'organismo e il suo carattere preventivo, senza effetti collaterali. La sua semplicità permette di praticarlo in qualsiasi momento e luogo, ed è adatto a persone di tutte le età.
Opera pubblicata originariamente nel 2002. Fa parte della collana Plus Vitae.
Per il grande pubblico interessato alle terapie manuali e al benessere, senza necessità di esperienza pregressa.
