Bien dans mon ventre

Sinossi di Bien dans mon ventre

«Bien dans mon ventre» è la guida di naturopatia di Marine Battier-Sharaf e Naturally Lety, pubblicata da JC Lattès in brossura (192 pagine, in francese).

Parte dalla premessa che i disturbi digestivi non debbano essere accettati come inevitabili: affronta gonfiore, intolleranze, sindrome premestruale e stanchezza, rivede i miti su alimenti come la lattuga o il limone e propone nutrizione, piante, yoga, gestione emotiva e trenta ricette sane per connettere corpo e piatto.

Pubblicato nel 2020; la copertina dell'edizione francese promuove «+30 recettes saines» e «Plus de 60 000 abonnés».

Un libro per persone con disturbi digestivi che preferiscono un approccio naturale e vogliono applicare cambiamenti nell'alimentazione e nelle abitudini quotidiane.