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Como Compreender e Lidar com a Ansiedade
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Salud y BienestarISBN | 9789895740796
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Dettagli del prodotto
Pagine: 128 pag
Autore: Rasha Barage
Editore: Zero a Oito
ISBN: 9789895740796
Formato: tapa blanda
Lingua: pt
Data di pubblicazione: 20/2/2024
ISBN: 9789895740796
Sinossi di Como Compreender e Lidar com a Ansiedade
Este libro, titulado 'Como Compreender e Lidar com a Ansiedade', ofrece una guía para entender y manejar la ansiedad. Idealmente, uno debería sentirse seguro y capaz de concentrarse, bloqueando las preocupaciones del mundo exterior. Sin embargo, la realidad es que no siempre es así. Este libro proporciona herramientas y estrategias para afrontar esos momentos y recuperar la sensación de seguridad y control.
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