Como ser feliz

Sinossi di Como ser feliz

«Como ser feliz» è il libro di spiritualità buddista di Lama Zopa Rinpoche, pubblicato da Self PT nel 2013 in brossura (160 pagine, in portoghese).

L'autore parte dall'aspirazione umana a una felicità duratura e osserva che i tentativi di porre fine ai problemi spesso aumentano il dolore. Invita a riconoscere il potenziale della mente e a trasformare la routine in fonte di benessere. La meditazione è presentata come lo strumento per realizzare questo cambiamento e raggiungere una pace stabile.

Opera rivolta a chi cerca crescita personale e ad applicare gli insegnamenti del buddismo.