Correr de otro modo

Sinossi di Correr de otro modo

Descubre los secretos del entrenamiento de running de la mano de Antonio Serrano, entrenador presente en siete Juegos Olímpicos. En este libro, Serrano comparte sus conocimientos sobre el kilometraje ideal para cada atleta y la mentalidad necesaria para triunfar en el running. Aprende a organizar tus entrenamientos, a superar el cansancio y a aplicar las experiencias de Serrano a tu vida diaria. Una guía inspiradora para corredores de todos los niveles.