Cuida't

Sinossi di Cuida't

«Cuida't» è la guida alla salute e al benessere di Xevi Verdaguer, pubblicata da Rosa dels Vents in copertina rigida (264 pagine, in catalano).

Xevi Verdaguer, psiconeuroimmunologo, propone una visione integrativa della salute: ascoltare il corpo, scegliere gli alimenti adatti a ogni disturbo e combinarli in menù e ricette di nutrizionisti. L'obiettivo è alleviare disturbi comuni come emicranie, stanchezza, ansia o dolori cronici e rendere il lettore protagonista del proprio benessere.

Pubblicata il 19 settembre 2019, questa guida fa parte della collana Divulgació di Rosa dels Vents.

Per lettori interessati a salute, nutrizione e benessere che cercano indicazioni pratiche e ricette da applicare nella vita quotidiana.