¡Descontrólate!

Sinossi di ¡Descontrólate!

«¡Descontrólate! Reflexiones para los que controlan demasiado» è il libro di autoaiuto di Xavier Guix, pubblicato da Ediciones Granica in brossura (176 pagine, in spagnolo).

Il libro parte dall'idea che voler controllare tutto, dalle cose alle persone o al tempo, nasconda una paura di fondo. Guix esamina in tono divulgativo l'ansia e l'ossessione che genera il controllo eccessivo, i comportamenti di chi cerca di dominare il proprio ambiente e le paure che ci costruiamo, in un'epoca segnata dall'incertezza.

Include una prefazione di Walter Riso e fa parte della collana Crecimiento Personal.

Per lettori interessati allo sviluppo personale e alla psicologia pratica, in particolare coloro che cercano di riflettere su ansia e controllo emotivo.