Detox Mind, Heal Body
di Alex Vernocci · Charlie Creative Lab · tapa blanda · ISBN 9781801477819
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Dettagli del prodotto
Autore: Alex Vernocci
ISBN: 9781801477819
Editore: Charlie Creative Lab
Lingua: Inglese
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 12/12/2020
Pagine: 224 pag
Dimensioni: 22.9 x 15.2 x 1.2 cm
Peso: 304 g
Sinossi di Detox Mind, Heal Body
«Detox Mind, Heal Body» è una guida alla salute e al benessere di Alex Vernocci, pubblicata da Charlie Creative Lab in brossura (224 pagine, in inglese).
Il libro spiega tecniche di rilassamento per controllare lo stress, l'uso di antidepressivi per ansia e sonno, e il legame tra stress e depressione. Analizza l'influenza della cultura e delle abitudini sociali sul benessere, e gli strumenti diagnostici per la somatizzazione, lo stress acuto e post-traumatico, con applicazione medico-legale.
Rivolto a lettori interessati alla salute mentale e al benessere, e a professionisti della salute che lavorano con disturbi legati allo stress.
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