di J. Paul Caldwell · Herder, Editorial · tapa blanda · ISBN 9788425420085
IVA inclusa
Garanzia qualità Hamelyn · controllato e verificato, o ti rimborsiamo
«Dormir» è il saggio di J. Paul Caldwell sulla scienza del sonno e il benessere, pubblicato da Herder in brossura (362 pagine, in spagnolo).
Il libro parte dal presupposto che il sonno occupi un terzo della vita e spiega come un riposo rigenerante influenzi il benessere. Mostra che dormire male compromette la capacità di funzionare e godere, e passa in rassegna i disturbi trattati dalla medicina del sonno. Mira a rendere comprensibile la scienza del sonno e ad aiutare a riposare meglio.
L'opera appartiene alla Collezione Resortes di Herder ed è stata pubblicata in spagnolo nel 1997.
Per lettori interessati a salute e benessere che vogliono capire la scienza del sonno e migliorare il proprio riposo.
