di Ramiro Calle · Editorial Edaf S.A. · tapa blanda · ISBN 9788441411647
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«El arte de meditar» è la guida teorica e pratica alla meditazione di Ramiro Calle, pubblicata da Editorial Edaf in brossura (184 pagine, in spagnolo).
L'opera spiega la meditazione come l'arte di far tacere la mente e, da quel silenzio, raggiungere una percezione più profonda della realtà. Ramiro Calle riunisce tecniche dello yoga, della vipassana e dello zen, e descrive come la pratica regolare aiuti a guadagnare calma, equanimità e a liberarsi dai conflitti in un ritmo di vita accelerato.
Un manuale pensato per lettori che vogliono avvicinarsi alla meditazione e cercano esercizi e chiavi per calmare la mente e serenare lo spirito nella vita quotidiana.
