El dominio de la mente

Sinossi di El dominio de la mente

«El dominio de la mente» è il saggio di autoaiuto di Ramiro Calle, pubblicato da Ediciones Martínez Roca in brossura (192 pagine, in spagnolo).

Ramiro Calle, esperto di yoga e psicologie orientali, propone un metodo graduale per conoscere e governare la mente attraverso tecniche di meditazione, armonia e rilassamento. Distingue gli alleati dell'equilibrio, come la luce o la fiducia, da legami come l'avidità o l'ira, e offre esercizi per rieducare l'attenzione e bandire la sofferenza.

Pubblicato nel 2001; la copertina indica la 3ª edizione e l'opera appartiene alla serie Fuera de Colección.

Rivolto a lettori interessati alla meditazione, allo sviluppo personale e alle tradizioni orientali, con un approccio pratico di autoaiuto.