El poder del descanso
di Ainara Garcia Martin · Aupper · tapa dura · ISBN 9788493623302
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Dettagli del prodotto
Autore: Ainara Garcia Martin
ISBN: 9788493623302
Editore: Aupper
Lingua: Spagnolo
Formato: tapa dura
Data di pubblicazione: 01/03/2008
Pagine: 256 pag
Dimensioni: 27.2 x 19.3 x 2.3 cm
Peso: 432 g
Sinossi di El poder del descanso
«El poder del descanso» è il libro sulla salute e il benessere di Ainara Garcia Martin, pubblicato da Aupper in copertina rigida (256 pagine, in spagnolo).
Il libro parte dal presupposto che il riposo sia fondamentale per essere in piena forma durante il giorno e si concentra su come renderlo il più rigenerante possibile con le risorse adeguate. Il sottotitolo «La salud y los sueños» colloca il tema tra il benessere fisico e il mondo onirico, con un approccio divulgativo di auto-aiuto e psicologia.
Sottotitolato «La salud y los sueños», include illustrazioni a colori e in bianco e nero, grafici e bibliografia.
Pensato per lettori che vogliono prendersi cura della propria salute e del proprio benessere personale migliorando le proprie abitudini di riposo.
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