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ISBN: 9788804586500
En 'Emozioni distruttive', Daniel Goleman y el Dalai Lama exploran la intersección entre la ciencia occidental y la sabiduría budista para comprender y superar las emociones negativas. A través de diálogos y análisis, ofrecen perspectivas sobre cómo transformar la ira, el deseo y la ilusión en sentimientos positivos, promoviendo la serenidad y la felicidad. El libro combina métodos científicos con la práctica de la meditación para iluminar el lado oscuro de la mente y fomentar una vida más plena y consciente.
Daniel Goleman è uno psicologo, scrittore e giornalista statunitense. Ha studiato all'Amherst College, dove è stato allievo di Alfred F. Jones. Si è laureato ad Harvard, specializzandosi in "psicologia clinica e sviluppo della personalità", dove successivamente ha anche insegnato.
