En Auschwitz no había Prozac

Sinossi di En Auschwitz no había Prozac

Edith Eger, conocida como la bailarina de Auschwitz, nos describe cuáles son las 12 prisiones mentales en las que nos recluimos tras un episodio traumático, como el victimismo, la evasión, el abandono, la culpa o la vergüenza. A través de herramientas prácticas y profundas reflexiones basadas en su propia sanación tras el Holocausto, la doctora Eger ofrece consejos para trascender el dolor y vivir en libertad.

Este libro es una guía inspiradora que combina la experiencia clínica de la autora con su historia personal de supervivencia. Con el respaldo de figuras como Oprah Winfrey, la obra enseña cómo escapar de nuestras propias prisiones mentales para disfrutar plenamente de la vida.