Espalda sana y sin dolor

Sinossi di Espalda sana y sin dolor

«Espalda sana y sin dolor» è la guida alla salute e al benessere di Jordi Sagrera, pubblicata da RBA Libros in brossura (144 pagine, in spagnolo).

Il libro affronta la cura della schiena da una prospettiva integrale: propone di comprendere il dolore e i fastidi come segnali del corpo, ascoltarli e rispondere con abitudini sane e terapie naturali, invece di limitarsi a combattere i sintomi. Include consigli pratici per potenziare il benessere corporeo e ritrovare l'equilibrio.

L'autore firma anche come Dr. Sagrera-Ferrándiz; l'edizione in brossura è stata pubblicata il 23 aprile 2015.

Rivolto a persone che soffrono di mal di schiena o cercano di prevenire fastidi attraverso abitudini sane e terapie naturali.