di Unknown Author · Círculo De Lectores · tapa dura · ISBN 9788467209983
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«Estar en forma y dormir bien» è una guida alla salute e al benessere pubblicata nel 2005 da Círculo de Lectores in copertina rigida (96 pagine, in spagnolo).
Opera divulgativa che affronta due obiettivi quotidiani: mantenersi in forma e dormire meglio. Riunisce consigli e linee guida per curare la salute fisica, integrare attività e favorire un riposo rigenerante, con indicazioni pratiche da applicare nella vita di tutti i giorni.
La categoria tematica è salute e benessere. L'edizione è stata pubblicata nell'aprile 2005 e il suo ISBN è 9788467209983.
Per lettori che vogliono migliorare la propria forma fisica e il proprio riposo con linee guida semplici applicabili alla routine quotidiana.
