di Juan Lasterra · tapa blanda · ISBN 9788420516707
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«¿Estás en forma?» è la guida alla salute e al benessere fisico di Juan Lasterra, pubblicata da Wharton School in brossura (109 pagine, in spagnolo).
Il libro sostiene che mantenersi in forma è importante per vivere meglio e sviluppa questa idea da un approccio pratico alla salute e al benessere fisico. Nel corso delle sue pagine affronta la condizione fisica, la cura personale e le abitudini che favoriscono una vita più sana, con un tono divulgativo.
È stato pubblicato nel 1987 e appartiene alla collezione Biblioteca de Recursos Didácticos Alhambra, serie Breda.
Adatto a persone interessate alla salute, al benessere e alla cura della condizione fisica.
