di Jens Bodemer, Iris Hammelmann · MVS Medizinverlage Stuttgart · tapa blanda · ISBN 9783830422341
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«Gesund Rad fahren mit Spaß» è la guida al ciclismo sano di Jens Bodemer e Iris Hammelmann, pubblicata da MVS Medizinverlage in brossura.
Un'opera pensata per chi inizia il ciclismo o vi ritorna: spiega come trovare il ritmo giusto, aumentare la resistenza in modo progressivo e sfruttare bene il tempo di allenamento, anche quando è scarso. Propone un approccio realistico che combina il lavoro fisico con la cura della salute per pedalare con continuità.
Testo in tedesco, 166 pagine. L'opera appartiene alla collana Haug Sport. Pubblicata nel 2007.
Rivolto a ciclisti principianti o che riprendono la pratica e a chi vuole sfruttare uscite brevi.
Tapa blanda
