Guía para la meditación, escrita por un tipo normal

Sinossi di Guía para la meditación, escrita por un tipo normal

«Guía para la meditación, escrita por un tipo normal» è la guida alla meditazione di John Weiler, pubblicata da John Weiler in brossura (101 pagine).

John Weiler, che medita da oltre diciassette anni, sostiene che una persona con un impiego a tempo pieno può imparare a meditare senza religione né parafernalia spirituale. Con un linguaggio chiaro e tecniche facili, propone di integrare la consapevolezza nella routine quotidiana per ottenere pace, chiarezza e benessere.

L'opera appartiene alla serie «Guías de un tipo normal» ed è stata pubblicata il 9 settembre 2020; la sua copertina mostra una lattina di birra con un fiore di loto.

Per lettori con un'agenda piena che vogliono iniziare a meditare senza tecnicismi né spiritualità e cercano di ridurre lo stress.