How Full Is Your Bucket?

Sinossi di How Full Is Your Bucket?

Este libro de autoayuda y psicología positiva explora cómo incluso las interacciones más breves afectan nuestras relaciones, productividad, salud y longevidad. Basado en 50 años de investigación y organizado en torno a la metáfora de un cazo y un cubo, los autores presentan estrategias prácticas para aumentar los momentos positivos en el trabajo y en la vida personal.

Escrito por Tom Rath y Donald O. Clifton, considerado el abuelo de la psicología positiva, esta obra se ha convertido en un éxito de ventas del New York Times. El libro ofrece historias atractivas y descubrimientos científicos que inspiran cambios duraderos para reducir la negatividad y fomentar un entorno más constructivo.