di Goutham Krishnadas · Goutham Krishnadas · tapa blanda · ISBN 9798227467379
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«How to Think Clearly» è la guida di Goutham Krishnadas sul pensiero chiaro secondo gli insegnamenti di Buddha, in brossura (100 pagine, in inglese).
Il libro parte dalla confusione mentale e dallo stress quotidiano per mostrare come le pratiche buddiste di consapevolezza e meditazione ordinino il pensiero. Spiega le cause del disordine mentale e propone di applicare il Nobile Ottuplice Sentiero, il distacco e la gentilezza amorevole per guadagnare concentrazione, prendere decisioni migliori e raggiungere la pace interiore.
Pubblicato dall'autore stesso nel 2024, è in inglese e rientra nelle categorie Religione e Spiritualità e Salute e Benessere.
Per lettori interessati a mindfulness, meditazione e sviluppo personale che vogliano avvicinarsi agli insegnamenti buddhisti.
