Sinossi di Karate

Este libro es una guía básica para conocer el arte marcial del karate. Explora la historia, la filosofía, la terminología, la ceremonia, los elementos básicos y la motivación que rodean a las diversas artes marciales. Las posturas, técnicas y combinaciones básicas se enseñan mediante secuencias fotográficas paso a paso. También se exploran los muchos beneficios de las artes marciales: autoconfianza, forma física, autocontrol, coordinación, defensa personal y alivio del estrés. Se suministra un glosario y una lista de organizaciones internacionales.