di Sanette Smit · Edimat Libros · tapa dura · ISBN 9788497641357
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«Kárate» è la guida di base sul karate di Sanette Smit, pubblicata da Edimat Libros in copertina rigida (96 pagine, in spagnolo).
Ripercorre storia, filosofia, terminologia, cerimonia e motivazione attorno al karate. Insegna posture, tecniche e combinazioni di base con sequenze fotografiche passo passo. Affronta benefici come autostima, forma fisica, autocontrollo, coordinazione, difesa personale e riduzione dello stress. Include glossario e organizzazioni internazionali.
Il libro appartiene alla collana Arti marziali ed è stato pubblicato nel 2004. L'autrice, Sanette Smit, è cintura nera sesto dan, competidora internazionale e istruttrice di karate.
La guida è pensata per lettori che si avvicinano per la prima volta al karate e per chi cerca un'introduzione visiva alle arti marziali.
