La dieta del metabolismo acelerado

Sinossi di La dieta del metabolismo acelerado

«La dieta del metabolismo acelerato» è il saggio di nutrizione e dietetica di Haylie Pomroy, pubblicato da Grijalbo in brossura con alette (352 pagine, in spagnolo).

Il libro presenta un piano alimentare di 28 giorni pensato per accelerare il metabolismo e favorire la perdita di peso senza soffrire la fame né contare le calorie. L'autrice propone di combinare tre pasti completi e due spuntini giornalieri, alternando gli alimenti ogni due giorni per attivare il metabolismo. Il metodo promette, oltre a far dimagrire fino a 10 chili in quattro settimane, di migliorare colesterolo, glicemia, energia e sonno.

L'opera appartiene alla collana Alimentación saludable di Grijalbo. L'edizione include la collaborazione di Eve Adamson e la traduzione di Ariadna Molinar Tato.

Indicato per chi cerca un metodo strutturato di nutrizione per perdere peso senza eliminare gruppi di alimenti e senza rinunciare ai propri pasti preferiti.