La felicidad y cómo sucede

Sinossi di La felicidad y cómo sucede

«La felicidad y cómo sucede» è la guida alla mindfulness di Suryacitta Malcom Smith, pubblicata da Gaia Ediciones in copertina rigida (144 pagine, in spagnolo).

Il libro sostiene che la felicità è una qualità naturale dell'essere umano e non una meta da conquistare. La pratica della mindfulness e della meditazione appare come il percorso per lasciar andare l'autoesigenza, vivere con più attenzione il momento presente e trovare una libertà interiore indipendente dalle credenze o dallo stile di vita.

L'autore, noto come Il Buddha Felice, è membro dell'Ordine Buddista Occidentale. L'opera appartiene alla serie Il Buddha Felice ed è stata tradotta dall'inglese da Jorge Viñes Roig.

Per lettori che iniziano con la mindfulness e la meditazione, con interesse per il buddismo, il benessere e l'autoaiuto.