L'apprentissage du bonheur

Sinossi di L'apprentissage du bonheur

«L'apprentissage du bonheur» è il saggio di psicologia positiva di Tal Ben-Shahar, pubblicato da Pocket in edizione tascabile (264 pagine, in francese).

Partendo dal celebre corso di psicologia positiva che Tal Ben-Shahar ha tenuto a Harvard, propone un manuale per imparare a essere felici combinando scienza, filosofia e consigli pratici. Con esempi come la «teoria dell'hamburger» o il «principio della lasagna», invita a sfruttare il presente e ad adottare rituali per una vita più piena.

Pubblicato originariamente in inglese come «Happier» (2007); questa edizione francese include una prefazione di Christophe André e una traduzione di Hélène Collon.

Per lettori interessati al benessere e allo sviluppo personale che vogliano un approccio pratico alla felicità.