Lograr el milagro de estar atento

Sinossi di Lograr el milagro de estar atento

Lograr el milagro de estar atento es un manual de meditación del reconocido monje budista Thich Nhat Hanh. En este libro, el autor nos guía para vivir cada momento con plena consciencia, liberándonos de la dispersión y el descuido. A través de sus enseñanzas, Nhat Hanh nos invita a encontrar la calma interna y la integridad, promoviendo la paz interior y la paz en la tierra. Este libro es una invitación a la filosofía de vida budista, accesible a todo el público.