di Jack Schwartz · MR · tapa blanda · ISBN 9788427008953
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«Manual de meditación» è la guida pratica alla meditazione e ai chakra di Jack Schwartz, pubblicata da Martínez Roca in brossura (165 pagine, in spagnolo).
Opera pratica che introduce la meditazione come via per attivare il potenziale dei chakra. Attraverso esercizi guidati, propone tecniche semplici per migliorare la concentrazione, liberare le tensioni e favorire l'armonia e l'equilibrio interiore.
Il libro fa parte della collana La otra ciencia (n. 41). L'opera è la traduzione di Voluntary controls, di Jack Schwartz.
Rivolto a chi si avvicina alla meditazione e desidera lavorare con i chakra da un approccio pratico e spirituale.
