Mapa sentimental

Sinossi di Mapa sentimental

«Mapa sentimental» è il saggio di psicologia e self-help di Javier Urra, pubblicato da Punto de Lectura in brossura (480 pagine, in spagnolo).

Javier Urra spiega come le emozioni condizionano la conoscenza di sé e le relazioni, e propone percorsi per riconoscere gli affetti, accettare la frustrazione, moderare gli impulsi, scoprire i punti di forza, attenuare le debolezze e raggiungere un equilibrio di fronte all'incertezza.

L'opera è stata pubblicata per la prima volta da Aguilar nel 2012; questa edizione è del 2013. Javier Urra è dottore in psicologia ed è stato il primo difensore dei minori in Spagna.

Rivolto a lettori di sviluppo personale e psicologia pratica che cercano strumenti per comprendersi meglio e affrontare la vita con maggiore stabilità.