Más Brain Trainer

Sinossi di Más Brain Trainer

«Más Brain Trainer» è il libro di esercizi di agilità mentale di Ryuta Kawashima, pubblicato da Ediciones Martínez Roca in brossura (216 pagine, in spagnolo).

Il libro propone una routine quotidiana di circa cinque minuti per allenare la mente per 60 giorni. Il suo metodo combina semplici operazioni aritmetiche e lettura ad alta voce, esercizi che, secondo studi con tecniche di neuroimaging, attivano entrambi gli emisferi cerebrali e stimolano la creazione di connessioni neuronali. È pensato per chi vuole migliorare memoria, creatività e agilità mentale.

L'opera si presenta con il sottotitolo «Nuevos ejercicios para desarrollar tu mente en 60 días» e la copertina la indica come il libro su cui si basa il famoso videogioco.

Rivolto ad adulti che notano dimenticanze frequenti, difficoltà a trovare le parole o perdita di agilità mentale e cercano una breve routine per esercitare il cervello.