Me falla la memoria

Sinossi di Me falla la memoria

«Me falla la memoria» è il saggio divulgativo del neuropsicologo Álvaro Bilbao, pubblicato da RBA nel 2012 in brossura (272 pagine, in spagnolo) con il sottotitolo «Claves para un envejecimiento cerebral saludable».

Álvaro Bilbao spiega in modo accessibile come funzionano il cervello e la memoria, e perché i vuoti di memoria non sono sempre sintomo di una malattia neurodegenerativa come l'Alzheimer o la demenza. Distingue le dimenticanze preoccupanti da quelle che derivano da cattive abitudini, stress o ansia, e propone attività e pratiche quotidiane —oltre ai cruciverba e ai sudoku— per esercitare la memoria e prevenire il declino cognitivo, con chiavi su abitudini alimentari, sociali, fisiche e cognitive.

Edito da RBA nella sua collana di divulgazione; pubblicato il 20 settembre 2012, con 272 pagine, in brossura e in spagnolo.

Consigliato per i lettori che notano dimenticanze quotidiane e vogliono sapere quando preoccuparsi, così come per chi desidera prendersi cura della propria salute cerebrale o accompagnare persone con declino cognitivo, con un approccio pratico e senza tecnicismi.