Meditación. La primera y última libertad

Sinossi di Meditación. La primera y última libertad

«Meditación. La primera y última libertad» è la guida pratica alla meditazione di Osho, pubblicata da Grijalbo in copertina rigida (264 pagine, in spagnolo).

Osho presenta la meditazione come una via accessibile alla vita quotidiana, non come una disciplina lontana dal mondo. Il libro raccoglie più di sessanta pratiche, tra cui le «Meditazioni Attive Osho», pensate per chi ha una vita frenetica; la loro base è rilassarsi, osservare la mente senza interferire e farlo senza giudicare.

Il titolo originale in inglese è «Meditation: The First and Last Freedom»; appartiene alla serie «Osho Insights for a new way of living».

Consigliato per chi è interessato allo sviluppo personale e alla spiritualità e vuole praticare la meditazione senza separarla dalla routine quotidiana.