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Meditación para principiantes
di Jack Kornfield · Editorial Kairós SA · tapa blanda · 128 pag
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4,0
Pagine: 128 pagAutore: Jack KornfieldEditore: Editorial Kairós SAFormato: tapa blandaLingua: es-ESData di pubblicazione: 1/5/2013ISBN: ISBN 9788499881348
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Sinossi di Meditación para principiantes
Este libro, 'Meditación para principiantes', del reconocido maestro Jack Kornfield, es una guía sencilla y práctica para introducirse en la meditación. Kornfield presenta la meditación vipassana, un método tradicional para calmar la mente y alcanzar una comprensión más profunda. El libro incluye meditaciones guiadas en un CD adjunto, facilitando la integración de la meditación en la vida diaria a través de la respiración y las sensaciones físicas. Es una herramienta accesible para aquellos que buscan serenidad y autodescubrimiento.
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