di VVAA · Asociación Espiritual Mundial Brahma Kumaris · tapa blanda · ISBN 9788460495420
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«Meditación práctica» è la guida alla meditazione di VVAA, pubblicata dall'Associazione Spirituale Mondiale Brahma Kumaris in brossura (39 pagine, in spagnolo).
Una breve guida che introduce i fondamenti della meditazione e i suoi benefici per il benessere mentale. La guida riunisce spiegazioni e tecniche di rilassamento e concentrazione pensate per raggiungere la pace interiore nella vita quotidiana. L'approccio è diretto e orientato alla pratica, così il lettore può applicare ciò che ha imparato fin dal primo momento.
Per chi si avvicina alla meditazione e desidera integrarla nella propria routine quotidiana.
Tapa blanda
