Meditation a Foundation Course

Sinossi di Meditation a Foundation Course

«Meditation: A Foundation Course» è il corso di meditazione di Barry Long, pubblicato da Barry Long Books in brossura (146 pagine, in inglese).

Corso pratico di meditazione organizzato in dieci lezioni che partono dall'essenziale e avanzano per tappe fino a permettere di praticare da soli con consapevolezza di ciò che si fa e perché. Collega inoltre le discipline e le tecniche meditative alla psicologia popolare e alle religioni del mondo.

Terza edizione riveduta, pubblicata originariamente nel 1995. Opera di saggistica nell'ambito della meditazione, della spiritualità e della filosofia.

Per lettori che si avvicinano alla meditazione e cercano una guida chiara per praticare in modo autonomo.