Metamorfosis de yoga

Sinossi di Metamorfosis de yoga

«Metamorfosis de yoga» è la guida di yoga e benessere di Gabriela Fernández, pubblicata da Mandala Ediciones in brossura (134 pagine, in spagnolo).

Gabriela Fernández presenta lo «yoga amable» come una via di trasformazione personale che cerca l'equilibrio tra interno ed esterno. Contro una pratica incentrata sulla forza fisica, propone un approccio in sintonia con il movimento delle donne, che integra corpo, mente e spirito e favorisce l'evoluzione personale.

Prima edizione pubblicata in Spagna il 18 maggio 2017 da Mandala Ediciones. Rientra nelle categorie di religione e spiritualità e di salute e benessere.

Pensato per chi vuole scoprire una pratica di yoga orientata all'equilibrio interno, all'evoluzione personale e alla connessione tra corpo e mente.