Mi desafío minimalista

Sinossi di Mi desafío minimalista

«Mi desafío minimalista» è la guida al benessere di Sioux Berger, pubblicata da Anaya Multimedia in brossura (288 pagine, in spagnolo).

Raccoglie dodici sfide di trenta giorni per alleggerire il quotidiano: rinunciare allo zucchero, perdere peso, svuotare la casa, spendere meno, imparare a dire no, acquisire fiducia o disintossicarsi dai social media. Ogni piano fissa obiettivi settimanali, include un diario per annotare i progressi e aggiunge trucchi per completare ogni sfida.

Prima edizione, pubblicata a gennaio 2021 nella collana Libros singulares di Anaya Multimedia.

Un libro pensato per lettrici che vogliono mettere in ordine casa, corpo e mente con sfide di un mese e un monitoraggio strutturato.