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Mindfulness in Plain English
4,1
Religión y EspiritualidadISBN | 9780861710645
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Dettagli del prodotto
Pagine: 191 pag
Autore: Henepola Gunaratana
Editore: Wisdom Publications
ISBN: 9780861710645
Formato: tapa blanda
Lingua: en
Data di pubblicazione: 1/1/1992
ISBN: 9780861710645
Sinossi di Mindfulness in Plain English
Mindfulness in Plain English es una guía completa y accesible para comprender y practicar la meditación mindfulness. El autor, Henepola Gunaratana, presenta los principios fundamentales de la meditación de una manera clara y sencilla, haciéndola accesible tanto para principiantes como para practicantes experimentados. El libro explora los beneficios de la atención plena en la vida diaria y ofrece orientación práctica sobre cómo cultivar la conciencia y la ecuanimidad en medio de los desafíos cotidianos.
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Informazioni sull'autore
Henepola Gunaratana
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