Nuestra salud innata

Sinossi di Nuestra salud innata

En 'Nuestra salud innata', Chögyam Trungpa nos presenta una guía para conectar con la bondad, salud y estado de alerta básicos que residen en cada uno de nosotros. Este libro explora la aplicación de la psicología y la meditación budistas en la interacción con los demás, abordando las necesidades de aquellos que sufren angustia psicológica y las preocupaciones de los profesionales de la salud mental. Con un enfoque claro y accesible, Trungpa comparte sus indagaciones sobre la meditación y la mente, ofreciendo una perspectiva valiosa para fortalecer nuestra salud mental, corporal y espiritual.