O pequeno livro do prazer

Sinossi di O pequeno livro do prazer

«O pequeno livro do prazer» è una guida pratica al benessere di Paul Wilson, pubblicata da Gradiva in brossura (160 pagine, in portoghese).

Paul Wilson parte dall'idea che il piacere stia nei piccoli gesti quotidiani e propone semplici esercizi di meditazione e rilassamento per ridurre lo stress. L'opera invita a rallentare il ritmo, osservare ciò che ci circonda e recuperare un atteggiamento più positivo ed equilibrato, con un approccio pratico e accessibile.

L'edizione di Gradiva è uscita il 1 aprile 2000 e rientra nella categoria salute e benessere.

Consigliato per lettori che cercano una lettura breve e pratica per alleviare lo stress e adottare una prospettiva più positiva nella vita quotidiana.