Métodos infalibles de relajación

Sinossi di Métodos infalibles de relajación

«Métodos infalibles de relajación» è la guida alla salute e al benessere di Paul Wilson, pubblicata da Plaza & Janés in brossura (392 pagine, in spagnolo).

Guida pratica di autoaiuto che raccoglie 100 soluzioni per vincere lo stress e raggiungere il relax. Paul Wilson propone strategie semplici da applicare nella vita quotidiana, orientate a ridurre la tensione, ritrovare la calma e migliorare il benessere generale.

Appartiene alla collana Dinámica di Plaza & Janés. Traduzione di Guillermo Solana dell'originale 'Instant calm'. Pubblicato nel 1996.

Per lettori interessati al benessere personale che cercano risorse pratiche per combattere lo stress e trovare maggiore calma nella vita quotidiana.