Overcoming Anxiety and Depression

Sinossi di Overcoming Anxiety and Depression

«Overcoming Anxiety and Depression» è la guida di auto-aiuto di Bob Phillips, pubblicata da Harvest House Publishers in brossura (240 pagine, in inglese).

Bob Phillips, consulente familiare, spiega che la paura e la rabbia sono le cause dell'ansia e della depressione. Propone un approccio pratico, con principi biblici e ricerca sulla salute mentale, e include esercizi di auto-aiuto per riconoscere e gestire queste emozioni. Presenta anche il vangelo per credenti e non credenti.

Prima edizione pubblicata il 15 agosto 2007. Il libro rientra nelle categorie di religione e spiritualità e di salute e benessere.

Rivolto a lettori generali e consulenti che cercano strumenti pratici da una prospettiva cristiana.