Por fin vas a ponerte en forma
di Amaya Fitness · Ediciones Martínez Roca · tapa blanda · ISBN 9788499985039
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Dettagli del prodotto
Autore: Amaya Fitness
ISBN: 9788499985039
Editore: Ediciones Martínez Roca
Lingua: Spagnolo
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 04/06/2015
Pagine: 208 pag
Dimensioni: 23 x 15 x 0.1 cm
Peso: 234 g
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Sinossi di Por fin vas a ponerte en forma
«Por fin vas a ponerte en forma» è la guida fitness di Amaya Fitness, pubblicata da Ediciones Martínez Roca in brossura (208 pagine, in spagnolo).
Amaya Méndez, personal trainer e coach nutrizionale, presenta un piano di quattro settimane che combina alimentazione sana, esercizio fisico e riposo. L'obiettivo è adottare abitudini sane e raggiungere la migliore versione di sé stessi, con il sostegno del movimento EnForma e le sue centinaia di migliaia di follower.
Pubblicato il 4 giugno 2015, nella collana Fuera de Colección di Ediciones Martínez Roca.
Per un pubblico generale interessato a fitness, nutrizione e benessere che cerca un piano semplice di quattro settimane.
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