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ISBN: 9788431330767
El libro 'Predimed. Date el gusto de comer sano' es una guía práctica para mejorar los hábitos alimentarios y disfrutar de la comida al mismo tiempo. Escrito por Ana Sánchez-Tainta, Beatriz San Julián Aranguren y Miguel Ángel Martínez-González, este libro ofrece consejos y recetas para elaborar platos sabrosos con las mejores materias primas y nutrientes esenciales para el cuerpo. Aprenderás a elegir, mezclar y preparar los alimentos de manera inteligente para prevenir enfermedades causadas por una alimentación incorrecta. Descubre una dieta variada y deliciosa que te aportará los nutrientes necesarios para mantener una vida saludable.
