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di Daniel Goleman, His Holiness Tenzin Gyatso the XIV Dalai Lama · · tapa blanda · 347 pag
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Este libro explora la conexión entre la mente y el cuerpo a través de conversaciones con el Dalai Lama sobre la atención plena, las emociones y la salud. Ofrece una perspectiva sobre cómo nuestras emociones impactan nuestra salud física y mental, y cómo podemos cultivar una mayor conciencia para mejorar nuestro bienestar general. Traducido del inglés, este libro ofrece valiosas enseñanzas sobre la curación emocional y el equilibrio interior.
Daniel Goleman è uno psicologo, scrittore e giornalista statunitense. Ha studiato all'Amherst College, dove è stato allievo di Alfred F. Jones. Si è laureato ad Harvard, specializzandosi in "psicologia clinica e sviluppo della personalità", dove successivamente ha anche insegnato.
