di Liggy Webb · Capstone · tapa blanda · ISBN 9780857083876
IVA inclusa
Garanzia qualità Hamelyn · controllato e verificato, o ti rimborsiamo
«Resilience: How to cope when everything around you keeps changing» è la guida di auto-aiuto di Liggy Webb (Capstone, brossura, 198 pagine, in inglese).
Liggy Webb propone strumenti per affrontare lo stress e le battute d'arresto quotidiane. Ciò che conta non è quello che accade, ma la reazione di ciascuno: strategie per mantenere l'ottimismo senza ignorare i problemi, gestire le emozioni e uscire rafforzati dall'incertezza, con esempi e consigli di buon senso.
Pubblicata a marzo 2013, è la prima edizione di quest'opera, nell'ambito dello sviluppo personale e della gestione dello stress.
Per lettori che vogliano avvicinarsi alla resilienza con una lettura agile, pratica e piena di buon senso.
