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Ser feliz es fácil
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OtrosISBN | 9788419820457
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Dettagli del prodotto
Pagine: 288 pag
Autore: Borja Vilaseca
Editore: Vergara
ISBN: 9788419820457
Formato: tapa blanda
Lingua: es-ES
Data di pubblicazione: 13/2/2025
ISBN: 9788419820457
Sinossi di Ser feliz es fácil
En un mundo donde el estrés, la ansiedad y la depresión son comunes, este libro te ofrece un método simple para disfrutar de la vida. Borja Vilaseca combina la sabiduría de filosofías orientales ancestrales con los últimos descubrimientos en neurociencia para mostrarte cómo cuidar tu cuerpo, mente y espíritu. Aprenderás a cultivar el amor y la compasión, y a convertirte en amigo de la vida, aprovechando cada experiencia para crecer y evolucionar. Descubre cómo entrenar la felicidad cada día y alcanzar la paz interior.
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