di Toru Namikoshi · Paidotribo · tapa blanda · ISBN 9788480192910
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«Shiatsu + Stretching» è il manuale di salute e benessere di Toru Namikoshi, pubblicato da Paidotribo in brossura (148 pagine, in spagnolo).
Combina la pressione digitale dello shiatsu con esercizi di stretching per rilassare la muscolatura ed evitare infortuni. Insegna le tecniche di entrambe le discipline, come applicarle a schiena, testa, viso, torace e addome, e i loro usi terapeutici per disturbi come cefalee, insonnia, lombalgia, sciatica o asma. Con numerose illustrazioni.
Quarta edizione, pubblicata il 14 giugno 2007. Appartiene alla collana Massaggio (numero 38).
Adatto ad adulti che vogliano avvicinarsi allo shiatsu e allo stretching come metodo di rilassamento, senza necessità di attrezzatura speciale né grandi spazi.
Tapa blanda
