The Art of Mindfulness: Relaxed and Focused Colouring

Sinossi di The Art of Mindfulness: Relaxed and Focused Colouring

«The Art of Mindfulness: Relaxed and Focused Colouring» è il libro da colorare per adulti di Jo Taylor, edito da Michael O'Mara Books Ltd in brossura.

Libro da colorare per adulti con motivi vegetali e geometrici dal tratto dettagliato. Le tavole del libro invitano a staccare dalle preoccupazioni, a concentrare l'attenzione sul presente e a praticare la consapevolezza, un'attività che favorisce la calma e stimola la creatività.

Pubblicato nel 2015, fa parte di una serie di libri da colorare per adulti che include titoli come Peace and Calm, Serene and Tranquil e Happy and Energized.

Per adulti che cercano un'attività creativa e rilassante, con interesse per la consapevolezza, la meditazione o il colorare antistress.