
di Nestor Capoeira · North Atlantic Books,U.S. · tapa blanda · ISBN 9781556434402

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«The Little Capoeira Book» è la guida alla capoeira di Nestor Capoeira, pubblicata da North Atlantic Books in brossura (244 pagine, in inglese).
Il libro ripercorre la storia della capoeira, le teorie sulle sue origini e i capoeiristi più celebri, e descrive i due rami, Angola e Regional. La parte pratica spiega posizioni, calci, proiezioni e colpi con testa, mani, ginocchia e gomiti, e le strategie di attacco, difesa e finta.
Edizione riveduta, pubblicata a maggio 2003; l'originale è apparso nel 1995. Include più di cento disegni e fotografie.
Per studenti di capoeira e arti marziali, con movimenti di base per principianti e tecnica, storia e varianti per i più avanzati.
