The Power of Habit: Why We Do What We Do, and How to Change

Sinossi di The Power of Habit: Why We Do What We Do, and How to Change

«The Power of Habit: Why We Do What We Do, and How to Change» è il saggio divulgativo di Charles Duhigg, in brossura, in inglese (400 pagine).

Il saggio attraversa laboratori di neuroscienze e casi reali come quelli di Michael Phelps, Starbucks o Martin Luther King per spiegare perché esistono le abitudini e come possono essere cambiate. Mostra come certe abitudini chiave possano trasformare routine, organizzazioni e vite.

Edizione in inglese pubblicata il 7 febbraio 2013; la brossura include un nuovo epilogo dell'autore.

Per lettori di divulgazione scientifica e psicologia, anche per chi vuole comprendere i meccanismi del cambiamento delle abitudini in ambienti lavorativi e personali.